Анна (ly_ly) wrote,
Анна
ly_ly

Питание по lchf

Вчера и сегодня читаю не могу оторваться все про систему питания lchf
Low Carb High Fat (мало углеводов, много жиров)
Больше тут
http://lchf.ru/
И вот да, очень многое слишком разумно, очень многое мне нравится и я просто люблю сыр
Сегодня начала так есть, купила сливки 30% и 22% это максимум, который мне удалось найти
Шейку, карбонад, кучу сыров, причем во многих из них количество углеводов равно 0
Раньше, например, на Дюкане, я это не ела, а сейчас оторвалась
Попробую, посмотрю, что получится, пока есть все это жирненькое мне нравится
Пока решила поссчитать угли, вот за сегодня я их наела около 17 грамм, это ок, но не знаю, что завтра будет на весах
Главное, чтобы не получилось, как у одной дамы в отзывах, за меясц она вся округлилась на таком стиле питания, страх у меня по этому поводу есть конечно)
Ну и видимо у меня будет типа срыв, на Пасху, куличи, сладкая масса, вот это вот все
А еще я купила много шоколада на Айхербе и видимо тоже его попробую
Пусть эти полнедели будут такими разминочными что-ли, готовлю организм lchf
Что скажете? Есть сторонники?
Tags: lchf, zip, Лытдыбр, Я
Subscribe
Buy for 20 tokens
КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ: БУЗИНА - 15% по промокоду ELDER AZELIQUE - 10% ЗДОРОВЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ ПИТОМЦЫ - 10% БРЕНДЫ НЕДЕЛИ: СКИДКА 10%: Alter Eco Bergin Fruit and Nut Company Frontier Natural Products Non-Bulk Gaia Herbs InstaNatural Nurture Inc. (Happy Baby)…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments