Анна (ly_ly) wrote,
Анна
ly_ly

Питание по lchf

Вчера и сегодня читаю не могу оторваться все про систему питания lchf
Low Carb High Fat (мало углеводов, много жиров)
Больше тут
http://lchf.ru/
И вот да, очень многое слишком разумно, очень многое мне нравится и я просто люблю сыр
Сегодня начала так есть, купила сливки 30% и 22% это максимум, который мне удалось найти
Шейку, карбонад, кучу сыров, причем во многих из них количество углеводов равно 0
Раньше, например, на Дюкане, я это не ела, а сейчас оторвалась
Попробую, посмотрю, что получится, пока есть все это жирненькое мне нравится
Пока решила поссчитать угли, вот за сегодня я их наела около 17 грамм, это ок, но не знаю, что завтра будет на весах
Главное, чтобы не получилось, как у одной дамы в отзывах, за меясц она вся округлилась на таком стиле питания, страх у меня по этому поводу есть конечно)
Ну и видимо у меня будет типа срыв, на Пасху, куличи, сладкая масса, вот это вот все
А еще я купила много шоколада на Айхербе и видимо тоже его попробую
Пусть эти полнедели будут такими разминочными что-ли, готовлю организм lchf
Что скажете? Есть сторонники?
Tags: lchf, zip, Лытдыбр, Я
Subscribe
promo ly_ly april 12, 11:00 Leave a comment
Buy for 20 tokens
Объявлены скидки новой недели, соберу в одном посте все действующие скидки Скидки на категории недели 10% на ( избранный) уход за волосами (для детей) 10% на ( избранный) витамин С 10% на ( избранные) товары California Gold Nutrition Скидки на бренды недели 10% на травяной чай…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments