Анна (ly_ly) wrote,
Анна
ly_ly

Мелатонин - средство для сна

Иногда прибегаю к помощи мелатонина
Когда совсем не удается уснуть, стараюсь все-таки делать это не часто и вот этот мелатонин вполне себе рабочий, засыпаешь быстро и сон более глубокий
Расскажу


Now Foods, Мелатонин, 3 мг

Описание


  • Здоровый цикл сна

  • Защита от свободных радикалов

  • Поддержка желудочно-кишечного тракта

  • Не содержит ГМО

  • Диетическая добавка

  • Общее здоровье

Мелатонин — это мощный поглотитель свободных радикалов, который естественным образом вырабатывается в шишковидной железе и в больших количествах встречается в желудочно-кишечном тракте. Он участвует в выполнении многих биологических функций организма и мозга и железистых биологических функций, включая регулирование нормальных циклов сна/бодрствования, регуляцию иммунной системы и сохранение здоровья покрытия желудочно-кишечного тракта.

Мои впечатления

К мелатонину отношусь серьезно, все-таки это достаточно серьезная штука и пить его каждый день точно не стоит.
Бывают особые ночи, когда ну никак не можешь заснуть, только тогда прибегаю к нему.
Это наверное не больше 3-5 раз в месяц.
Спится после него замечательно. Главное соблюсти условие про темноту, то есть выпили и больше никакого света, гаджетов и телевизора. Темные плотные шторы, в идеале еще и наглазная повязка, все никак не куплю себе приемлемую и спать.
Сон более глубокий и крепкий и сны снятся ярче, так что если у вас есть есть некоторые проблемы со сном или с его качеством могу рекомендовать в качестве кратковременного приема.
Tags: iherb, Витамины
Subscribe

Posts from This Journal “iherb” Tag

promo ly_ly april 26, 19:07 Leave a comment
Buy for 20 tokens
До понедельника, 30-го апреля 10 утра по московскому времени iHerb предлагает дополнительную скидку 10% на все заказы от $60 при использовании купон-кода RUSPRING10 Скидки на категории недели 10% на ( избранные) Spring Herbs 15% на ( избранный ) Protein & Weight Gainers…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments