Анна (ly_ly) wrote,
Анна
ly_ly

Последние часы на отправку тяжестей, псиллиум, ценно и полезно

Пока еще действует бесплатная доставка тяжестей в Россию, еще несколько часов!
Да и  все остальные скидки, повышенный бонус лояльности например и 5% скидка по реферальному коду, тоже еще пару часов будет действовать, до 21 часа по Москве, расскажу про псиллиум - шелуха семян подорожника
Очень ценный как выясняется продукт)
Он не только полезен для здоровья, но и значительно облегчает процесс выпечки, как создавая повышенную пышность, так и убирая очень много калорий!
Расскажу про него подробно + рецепт пышного кекса с псиллиумом



Now Foods, Цельная оболочка семян подорожника




Now Foods, Цельная оболочка семян подорожника, 16 унций (454 г)

Псиллиум бывает в виде капсул, отрубей и мелкого порошка, его я и купила, чтобы помол был максимально мелким и лишний раз о себе не напоминал

Употребление растворимой клетчатки, содержащейся в таких продуктах, как оболочка семян подорожника, в рамках диеты с пониженным содержанием насыщенных жиров и холестерина, может снизить риск возникновения болезней сердца.
Одна порция оболочек семян подорожника содержит 6 грамм растворимой клетчатки, причем суточная доза, необходимая для достижения этого эффекта, составляет 7 грамм.


Псиллиум почти на 85% состоит из клетчатки, помогает при заболеваниях кишечника, при запорах и  диареях, убирает воспаления, обволакивает желудок и кишечник, является одним из самых ценных кормов для нашей микрофлоры, микробиоты, а это напрямую зависимость и с иммунитетом, и с красотой, и с появлением прыщей и прочих неприятностей.
Может снижать холестерин и сахар у диабетиков, всем он хорош!

Но это еще не все, я наловчилась делать с ним пышнейшие кексы, да еще и с минимум содержания калорий и углеводов!

Пачка обычного творога,
2 яйца,
скуп протеиновой смеси, у меня банановая и шоколадная, на фото была использована шоколадная с 0 углеводов
ложка кокосовой муки,
2 столовых ложки кокосового масла,
1 ложка столовая псиллиума
разрыхлитель с айхерба,
вода, тут на глаз, но ее не должно быть мало
псиллиум вбирает в себя очень много воды, ее должно быть достаточное количество
выпекала на 180 градусах в предварительно разогретой духовке минут наверное 20
и вот такой кекс получился


пышняк))
и он такой, влажный и упругий, все заслуга псиллиума

Очень вкусно было его есть и просто так, и с джемом с Айхерба с 0 калорий

Псиллиум можно добавлять в кефир, просто делать кисель, это у меня все не пользуется спросом, хотя вот с кефиром было вкусно и сытно, главное, не переборщить и пить много воды, иначе могут быть запоры

Очень его рекомендую всем, а особенно тем, кто придерживается низкоуглеводного питания, да и просто, здорового питания.

Не затягивайте до последнего с заказом, часто сайт Айхерба по средам ближе к вечеру начинает подвисать и это может быть очень обидным, когда не успеваешь и просто не можешь сделать заказ в последние часы скидок
Tags: iherb, Продукты, Скидки
Subscribe

Posts from This Journal “Продукты” Tag

  • Пустые баночки февраля

    Накопились баночки, которые успешно все допили/доели Расскажу Вкуснейший абрикосовый джем и 0 калорий, 0 углеводов, просто чудо! Walden Farms,…

  • Вкусные сырные слойки

    Расскажу про вкусные сырные слойки, съели их быстро, было очень вкусно) Barbara's Bakery, Сырные слойки, оригинальные Описание…

  • Bob's Red Mill, Пекарный порошок, сода с айхерба

    Раньше и подумать не могла, что буду покупать соду, вернее ее заменитель или аналог, в Америке Но все меняется) Читала я отчеты, читала, в какой-то…

  • Любимая приправа со скидкой

    Завтра мне будет некогда писать, а завтра закончится дополнительная скидка на большие пакеты специй от Frontier Natural Products Все они тут 15%…

  • Органический необработанный овёс - это очень вкусно

    Никогда не думала, что буду покупать овсянку на Айхербе И вот свершилось, и знаете, она ну очень вкусная, однозначно покупку повторю и скорее всего…

  • Шоколад с миндалем и морской солью

    Сегодня до 21 часа по Москве еще действует реферальный код на 5% скидку, потом все(( Расскажу про вкусную шоколадку, подсластить изменения)…

  • Посылочка, Озон

    Вчера заказала и вечером получила Для разнообразия покажу посылку с Озона Заказ делался из-за Лего, Варя хочет набор Оливия потеряла свои лыжи,…

  • Пустые баночки и коробочки января

    Накопилось баночек, коробочек и даже фантиков, расскажу про все) Очень вкусный батончик с орехами, темным шоколадом и морской солью для перекуса…

  • Батончики по 38 рублей, Айхерб

    Снова на Айхербе акция щедрости Коробку вкусных батончиков для перекуса и детям в том числе сейчас можно купить за 456 рублей Это 12 батончиков,…

promo ly_ly april 12, 11:00 Leave a comment
Buy for 20 tokens
Объявлены скидки новой недели, соберу в одном посте все действующие скидки Скидки на категории недели 10% на ( избранный) уход за волосами (для детей) 10% на ( избранный) витамин С 10% на ( избранные) товары California Gold Nutrition Скидки на бренды недели 10% на травяной чай…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments