Category: лытдыбр

Верхний пост

Всем привет!
Меня зовут Анна, это мой блог про жизнь, про полезное и нужное.
Блог обо мне, моей дочери Варваре, о нашей жизни, о наших путешествиях и увлечениях и о наших покупках.
Пишу про наши культпоходы и отдых, про различные занятия для ребенка.


Как и где сэкономить, про детей, про одежду и игрушки, про БАДы и витамины, про здоровье и красоту.
Последнее время много внимания уделяю здоровью, его сохранению и поддержанию, много пишу про покупки на Айхербе.

Добавляйте в друзья, давайте дружить, всем буду рада)) Если вы хотите, чтобы я вас добавила - напишите мне об этом тут)

Получить скидку на Букинге 1000 рублей по этой ссылке
https://www.booking.com/s/57_6/ly0ly095

По Айхербу сделала инструкцию и разложила по разделам для удобства
    iherb.com



ИНСТРУКЦИЯ: как купить, как доставить, как оплатить, где забрать лежит тут

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ при простуде и вирусах
Уникальные жевательные конфеты для лечения и профилактики ЛОР-заболеваний у детей
Ежедневный набор витаминов для ребенка тут

Разделы:

[Spoiler (click to open)]
Вирусы
Витамины
Детское
Детские витамины
Знаменитый детский комплекс с эхинацеей, витамином С и цинком
Зубная паста
Кальций-магний
Красота (коллаген, гиалуронка, кремний)
Коллаген
Косметика
Мозг
Омега
Память
Продукты
Суставы
Спортпит
Срочная помощь при болезни ребенка тут
Специи
Шампуни




    Amazon

все про американский Амазон, как покупать, как доставлять, что покупать, как связаться со службой поддержки, узнать, кто шлет напрямую в Россию, кто шлет бесплатно, как заплатить тут

promo ly_ly december 12, 10:17 Leave a comment
Buy for 20 tokens
Два новых промокода Дополнительная СКИДКА 5% по промокоду CHEER5 на заказ более $40 Дополнительная СКИДКА 10% по промокоду CHEER10 на заказ более $80 КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ: ЗДОРОВАЯ КОЖА - 15% ТОВАРЫ ПЧЕЛОВОДСТВА - 10% ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ - 10% И другие…

150 приседаний, день 6

Начались отмазки, саму себя отмазываю)
Сегодня была в зале, делала свою любимую становую тягу в классическом варианте с легким весом 40 кг, но 3 подхода по 15 и вот подустала
Ну я там помимо становой много всего еще другого делала
А еще на каблуках полвечера проходила, тоже нагрузка та еще по льду на каблуках))
У Вари был новогодний вечер в детском саду

И сейчас вечером сама с собой веду диалоги

Collapse )

150 приседаний, день 4

Достала видео из инстаграма, так наверное нагляднее))
На плечах у меня штанга, дома я приседаю в той же позе, но руки в замок перед собой
3 подхода по 50 раз
сейчас сделала уже 2 по 50, еще один и пресс
видео под катом
Collapse )

Промежутки

делала коллаж в инстаграме, тут разница 20 кг
а худею я вообще то с веса 97 кг и никак не могу решиться выложить эти фотки, там разница вот прям не то, чтобы очевидна, а ужасающе
хотя как-то же ходила и жила с таким лицом и телом, ела много при этом)))

Collapse )

150 приседаний, день 2

Вчера у меня все прошло отлично, 3 подхода по 50 приседаний, сегодня ноги болели
И еще 150 пресса, 100 и 50 на нижнюю часть, тоже все отлично
Сегодня в зале делала ноги, под вечер ужасно устала и легла полежать с мыслями, ну я же блин в зале отпахала, какой челлендж, какие 150 приседаний
Collapse )